O mnie
Cześć! Zapewne szukasz kogoś, kto pomoże Ci w zbudowaniu lepszej sylwetki, poprawie sprawności fizycznej, kondycji i osiągnięciu Twoich sportowych celów.
Nazywam się Wojciech Jasiński i jestem trenerem personalnym we Wrocławiu.
Moim zadaniem jest zapewnienie Ci wsparcia w procesie treningowym tak, abyś osiągnął swoje rezultaty w jak najszybszym czasie.
Jestem do Twojej dyspozycji zarówno gdy chcesz schudnąć i zgubić zbędne kilogramy, zadbać o swoje zdrowie i kondycję, jak i przygotować się do startu w zawodach lub wrócić do uprawiania sportu po kontuzjach i operacjach.
Dlaczego warto mi zaufać?
Ze sportem jestem związany od dziecka, co dało mi szerokie doświadczenie i wiedzę w tej dziedzinie. Pogłębiłem je podczas studiów magisterskich na kierunku Wychowanie Fizyczne na AWF we Wrocławiu.
Po zdobyciu wyższego wykształcenia moja edukacja się nie zakończyła - aby wiedzieć więcej i wciąż się rozwijać, skończyłem dodatkowo studia podyplomowe na Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach na kierunku Dietetyka oraz praktyka planowania żywienia.
Moje podejście do treningu
Poza pracą z podopiecznymi sam aktywnie trenuję i regularnie startuję w zawodach biegowych oraz rowerowych. Starty w tego typu wydarzeniach to nie tylko pasja, ale ważna część mojego rozwoju jako trenera, ponieważ zdobywam cenną wiedzę oraz doświadczenie, dzięki czemu mogę jeszcze lepiej rozumieć wyzwania, z jakimi mierzą się osoby przygotowujące się do pierwszych zawodów.
Wiem, że zależy Ci na profesjonalnym podejściu, dlatego podczas pierwszej konsultacji przeprowadzam z Tobą wywiad treningowy i badam Twoje możliwości, potrzeby oraz rozmawiam z Tobą o treningu siłowym i odżywianiu.
Dzięki połączeniu wiedzy teoretycznej i praktyki mogę przygotować skuteczny oraz bezpieczny plan treningowy dopasowany do Twoich aktualnych możliwości niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z treningiem siłowym, bieganiem lub kolarstwem, czy chcesz poprawić swoje wyniki w dowolnej dyscyplinie.
Kluczowe są regularne treningi, konsekwencja i realna chęć zmiany
Zobacz moje starty
Regularnie biorę udział w zawodach rowerowych długodystansowych oraz w zawodach biegowych od 10km po maratony.
Sprawdzam na sobie metody treningowe, które później stosuję w pracy z podopiecznymi.
Moje wyniki sportowe
- 10km:45:35 min
- Półmaraton:1:41:00 min
- Maraton:3:36:49 min
Dodatkowo kilka razy w roku startuję w zawodach szosowych na dystansie 200km w Polsce oraz Czechach.
Chcesz zobaczyć więcej moich startów?
Gotowy na zmianę?
Jeśli szukasz doświadczonego trenera personalnego we Wrocławiu, to zdecydowanie powinieneś skontaktować się ze mną! Wspólnie osiągniemy Twój cel szybciej!